Avocado este pe buzele tuturor, în cel mai adevărat sens al cuvântului. Cu toate acestea, fructul, care a fost declarat un adevărat super-aliment, întâmpină în mod repetat critici.
Cel mai bine bucurați-vă în mod conștient
Avocado era deja popular înainte ca lumea să inventeze cuvântul „super-aliment”. Sud-americanii apreciază avocado într-o varietate de moduri, în timp ce în Japonia sunt rulați în sushi, de exemplu. Popular în Indonezia este Alpokat, un shake făcut din avocado, zahăr brun brut și cacao, iar în Taiwan și Filipine, avocado, lapte și zahăr sunt un desert delicios. Unora le place să le pună cu sare și un strop de lămâie sau să le pună pe pâine. Deci, dacă ești în căutarea inspirației pentru a-ți pregăti avocado, vei fi copleșit de diversitatea culinară și globală. Acest lucru este, de asemenea, perfect, atâta timp cât cineva este conștient de calea pe care trebuie să o parcurgă avocado pentru a ajunge la noi. Savurarea lor cu moderație și preferarea în mod ideal a calității organice poate fi un prim pas în direcția cea bună. De asemenea, este mai bine să nu cumpărați avocado ca fructe „gata de consum”, ci mai degrabă atunci când sunt încă foarte tari. Acasă, le puteți lăsa pur și simplu să se coacă în ziar. Poți chiar accelera acest proces foarte ușor dacă adaugi un măr, care secretă așa-numitul „gaz copt”. Astfel, avocado rămâne ceva deosebit și nu este consumat în număr mare. Prin urmare, să vedem superfructul ca pe un lux sau o delicatesă ne ajută enorm mediul înconjurător.
