Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Este considerat un aliment de bază și punctează prin versatilitatea sa - arătăm ce are de oferit cartoful în ceea ce privește caloriile și valorile nutriționale.
Următoarele se aplică cartofilor: cu cât sunt mai procesați, cu atât au mai multe calorii
Cu aproape 5000 de soiuri, varietatea de cartofi este cu adevărat uriașă. Cu toate acestea, diferitele soiuri diferă și în concentrația anumitor nutrienți.
Faptul că cartofii sunt un aliment de bază se datorează, desigur, faptului că sunt atât de hrănți și sănătoși. Puteți citi aici cum să crești cartofi în propria grădină.